毁掉孩子的专注力仅需3件事,很多家长却正在做!
本文来源:网络  发表日期:2019/8/6

前段时间,一位妈妈前来咨询她儿子的专注力问题。

在幼儿园里,她的儿子几乎没有一刻安静过,经常被老师点名,而在家里也差不多,玩什么都是三分钟热度,什么都缺乏“专注力”。还有1年多一点就要上小学了,妈妈对儿子非常担心。


其实这位宝妈的担心不无道理,如果在上学前无法培养好孩子的“专注力”,等上了学孩子就会遇到更大的麻烦。但是对于大多数的孩子来说,专注力是稀缺资源。如何培养孩子专注力,也就成了这些宝爸宝妈们最为头疼的问题。



脑科学研究表明,孩子在刚出生时,并无专注力强弱的差别。后天的环境与成长,才是影响注力发展的主要因素


孩子的专注力是随着年龄的增长而不断增加和完善,在每个年龄段,孩子的专注力发展都不同:

新生儿他们没有主动注意力,往往会因为大的声音或者鲜艳的颜色产生被动注意。

1岁左右孩子的注意力不会超过2-3分钟,很容易受到外界的干扰和刺激。

3岁左右孩子的专注力在2-8分钟,除非是他们感兴趣的东西,他们的专注力的时间会持续长一点。




4-5岁随着大脑的发育和完善,以及各种习惯的训练,他们的专注力可以维持在5-15分钟左右,有的甚至更长时间。


孩子身处的成长环境良好的话,那么专注力会如上一般健康的发展,但可惜的是,总一些大人会有意无意的把孩子专注力发展的环境弄糟,充当孩子的“专注力杀手”。





孩子的专注力差的一个重要根源,就是来自于父母的生活日常。不妨看一看,你有没有以下的表现:


急性子如果孩子自己摆弄玩具或者自己尝试穿衣服的时候,你一着急就上手帮忙。本来孩子正在专心致志的研究,被你一打扰,兴致全无。


你的焦虑是会影响孩子的专注力的,急性子的家长很容易不自知的影响孩子的情绪,孩子的性格也会受到影响,不能专注解决问题。





唠叨和责怪当孩子淘气或者玩游戏不如意时,会乱发脾气。很多家长就会对孩子指责和唠叨,这会打击孩子的自信心和积极性,孩子很容易产生抵触心理。

也会让孩子变得很情绪化,内心很难保持平静,所以做事情注意力不容易集中。


把孩子交给电子设备很多家长为了自己图一个清净,就将孩子交给“电子保姆”,手机或者电视。好多孩子看电子屏幕就是几个小时,毫无节制。父母孩子各自看自己的电子屏,长此以往,孩子自然对其他事情提不起兴趣。


当然的确有些孩子,他们更容易分心,更容易心不在焉,专注力较差,面对这样的孩子,我们应该怎么办呢?





专注力是一种习惯,我们早一点重视起来,越早对孩子培养,对他以后的学习与生活越有利。



为孩子创造简单的环境孩子专注力的培养离不开井然有序的环境,没有过多的玩具吸引他的注意力,整洁的房间、安静的空间,这会让他感到舒适,也会更好的获得平静的情绪和精神的集中,达到专注力的提升。



约定时间,任务划分不同阶段孩子遇到的困难会影响孩子的专注力,过量过难的学习或者游戏很容易让孩子失去积极性,难以完成。


他们各个年龄段的专注力时间有限,我们可以引导将学习和游戏分解,和他约定好每一阶段的时间,由小及大,最终完成目标。


让孩子的选择少一点孩子面临的选择越多,越容易挑花眼,如果一次性给他多个玩具,他一会儿摆弄一下这个,一会儿玩下那个,无法将心思集中在一个玩具上,不利于专注力的培养。



游戏训练家长可以通过游戏培养孩子的专注力,比如画画或其他精细动作的玩具培养,一定要注意在孩子全神贯注玩游戏的时候不打扰他,尽量让他独立完成。



孩子天生对色彩敏感,五颜六色的画笔和白纸放在他眼前,他会忍不住去尝试。在他学会抓笔就可以让他自己画画了。家长只需要坐在他抬头就看见的地方,给他空间去观察、思考,千万不要干涉他。


脑科学教育训练关注过脑科学的家长或许知道,孩子专注力的形成和发展,与孩子大脑的基础部分搭建的扎不扎实有关。从小就开始一些有针对性的脑科学教育训练,对培养孩子的专注力有很大的帮助。


不过,这样的训练常常需要比较专业的、有经验的老师的指导,才能够有效的完成。爸爸妈妈们可以据此选择一些脑科学的教育课程给孩子学习,用科学的方法培养他们的专注力。




在培养专注力这件事上,爸爸妈妈们也要了解,罗马不是一天就能建成的。专注力的培养是一个长久的过程,而且相同的方法也不一定适合所有的孩子,我们需要多去观察与尝试,来帮助孩子收获专注力这项宝贵的能力。







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